Kuva mukautettu Jordan McQueenilta Unsplash-kuvassa

Puhelimen asennus, joka tekee sinusta enemmän huomion

…Ei vähempää

Huomaa: Tämä opas on tarkoitettu iPhonen käyttäjille, mutta kaikki optimoinnit ovat siirrettävissä muille tuotemerkeille ja käyttöjärjestelmille.

Jos puhelimesi olisi enemmän kuin hammasharja, elämäsi olisi paljon parempi.

Hammasharjasi on kaikkien aikojen suurin työkalu. Miksi? Käytät sitä vain, kun sinun on tarkoitus, niin kauan kuin sinun on koskaan unohdettava, mihin se on tarkoitettu.

Upea työkalu palvelee vain yhtä tarkoitusta: laittaa hallinta käsissäsi jatkuvasti riippumatta siitä, käytätkö sitä vai et.

Se tekee puhelimesta parhaimmillaan surkean työkalun. Se kiinnittää jatkuvasti huomionne, ja kun se on mitä haluaa, se ei koskaan päästä irti. Viimeisimmän Nielsen-raportin mukaan vietämme puhelimissamme 2,5 tuntia joka päivä. En näe, miksi kenenkään olisi käytettävä puhelintaan 17,5 tuntia viikossa, elleivät he työskentele osa-aikaisesti puhelinkeskuksessa. Voitko?

Puhelimesi on hammasharjan kaarivihollinen, joka yrittää imeä sinusta niin paljon energiaa kuin pystyy. Tänään aiomme muuttaa sen. Muutaman helpon vaiheen avulla me muutamme puhelimesta huomiota herättävän tekijän, mikä tekee siitä hyödyllisen työkalun, jonka sen aina oli tarkoitus olla.

Mutta ennen kuin aloitamme, nopea pohjustus siitä, mikä tekee hyvistä työkaluista.

Optimoi Mindfulness

Puhelimemme on laite tiettyjen tulosten saavuttamiseksi, ja käyttäytymisemme tämän työkalun kanssa tulisi heijastaa sitä. Siksi sen sijaan, että keskitän puhelimen asennuksen tiettyjen ominaisuuksien ympärille, suunnittelin sen sen perusteella, miten haluan käyttäytyä.

Käyttäytyminen, johon kaikki hienot työkalut on optimoitu, on tietoisuus. Resurssit, joita he yrittävät säilyttää, ovat aikamme ja huomio. Monet työkalumme eivät. Ne rohkaisevat meitä käyttämään niitä kauan sitten, kun he ovat suorittaneet tarkoituksensa, viettäen mieleemme paljon enemmän aikaa kuin pitäisi.

Upeilla työkaluilla on kolme ominaisuutta, jotka estävät tämän ongelman:

  1. Ne laukaisevat sinut vain, kun niiden käytöstä on todella hyötyä.
  2. Ne vaativat niin vähän aikaa kuin mahdollista, kun olet noudettu ne.
  3. He pyytävät sinua vapauttamaan ne heti, kun olet valmis.

Hammasharjasi on värikkäitä, jotta voit huomata sen kahdessa päivässä, kun tarvitset sitä. Löydä vain hammastahna ja sinulla on hyvä mennä. Se on helppo laittaa takaisin 3 minuutin kuluttua, koska et voi tehdä paljon muuta sen kanssa.

Lähde

Hammasharjasi on huomaavaisuuden ruumiillistuma. Puhelimesi kuitenkin yrittää kovasti saada huomiota, vietellä sinua ja saada sinut pysymään.

Entä jos sen sijaan puhelimesi pitää sinut aina tilassa, jossa olet tietoinen miksi käytät sitä ja mihin tarkoitukseen? Selvitä tämä seuraavasti, kuinka voit tuoda puhelimeesi upeiden työkalujen kolme ominaisuutta.

1. Minimoi liipaisimet

Tämän ensimmäisen vaiheen tavoitteena on, että puhelimesi tietää, että se on olemassa vain silloin, kun sinun olisi hyvä idea noutaa se. Työstäsi riippuen se on välillä "ei koskaan" ja "vain tietyille puheluille." Tässä on kahdenlaisia ​​liipaisimia, jotka poistetaan.

Ääniset ja haptiset liipaisimet

Tähän sisältyy kaikki soittoäänet ja tärinä. Helpoin tapa tehdä tämä on muuttaa vain yhtä asetusta: Siirry kohtaan Äänet, poista valinta kohdasta Vibrate on Silent ja olet valmis.

Pidän puhelimesi hiljaisessa tilassa lähes 100% ajasta. Paina iPhonen sivussa olevaa pientä nuppia alas ja tarkista, onko oranssi.

Huomaa: Hälytykset soivat edelleen. Jos haluat, että suosikkiyhteystiedoista tulevat puhelut soivat edelleen, voit käyttää "Älä häiritse" -tilaa.

Visuaaliset laukaisevat

Kun sanomme "Voinko nähdä sen?", Tarkoitamme yleensä "Voinko koskettaa sitä?" Sanotaan, että vauvat "katsovat" aina kätensä, mutta se ei ole vain taaperoikäisiä. Jos haluat hiljentää puhelimesi visuaalisen ”Tule tarkista minua, vain tapaus!” Huutaa, piilota se näkymältä.

Laita se laatikkoon, jätä laukkuun tai kaappiin, lataa se toiseen huoneeseen tai, valinnaisena vaihtoehtona, yksinkertaisesti aseta se kannettavan tietokoneesi tai tietokoneen näytön taakse. Jos epäilet, että tämä auttaa, pelaa hauskaa peliä: seuraa, kuinka usein tartut puhelimeen seuraavan tunnin aikana, piilota se ja seuraa uudelleen. Sinua hämmästytään.

Kun puhelimesi infantiilset taipumukset ovat poissa käytöstä, on aika tehdä sen käytöstä entistä tehokkaampaa.

2. Virtaviivaista käyttöä

Tämän osan tavoitteena on suunnitella puhelin, joka auttaa sinua löytämään kaiken tarvitsemasi tehokkaasti, samalla kun tarvitset mahdollisimman vähän aikaa. Aloitetaan siitä hetkestä, kun päätät hankkia puhelimesi, koska sinulla on asianmukainen syy siihen. Ensimmäinen esiin nouseva kysymys on: mitä näet, kun otat sen?

Huomaavainen lukitusnäyttö

Olen suuren kiitoksen Jason Stirmanille hänen ideoistaan ​​rauhallisten taustakuvien ympärillä, joita olen suunnitellut omani. Tässä on lukitusnäyttöni:

Muistutus tehty MockuPhone-ohjelmalla. Lataa tästä.

Kaikki mitä näet siellä, näet syystä:

  • Se on mustavalkoinen, koska kaikki puhelimessani on. Päästämme siihen.
  • Se on kuva, jossa ei ole liikettä ja jossa on paljon tyhjää tilaa, koska se saa aikaan rauhallisuuden eikä aistien ylikuormituksen.
  • Se osoittaa autiomaata, että älypuhelimen muistuttaminen on kuin maailma hiekkajyvässä ja se on yleensä vain yksi etsimäni jyvä.
  • Se kysyy minulta ajatuksia herättävän kysymyksen, joka pakottaa minut olemaan rehellinen itselleni.

Vaikka voit löytää rauhallisia taustakuvia verkosta, mukautettu rakennus lisää tunteellista sitoutumistasi järjestelmän käyttöön. Otin kuvan Unsplashista, tarkistin oikeat koot iOS Resissä ja tein mukautetun suunnittelun Canvassa. Kysymys istuu hieman ylemmän kolmannen merkin alapuolella.

Näet miksi valitsin “Miksi olen kädessäsi?”, Mutta tässä on joitain muunnelmia:

  • Mitä etsit?
  • Miksi olet täällä?
  • Miksi pidät minua?

Kun katson tätä näyttöä, en avaa vain mielettömästi. Mielestäni. Mitä voin tehdä täällä? Kuten käy ilmi, se on melko paljon.

Voitko edes avata?

Puhelimen lukituksen avaaminen muistuttaa minua kohtauksesta Harry Potterissa, jossa hän ensin havaitsi Pensieven Dumbledoren toimistossa. Ennen kuin edes tajuaa, mitä verhoa hän nostaa, hän putoaa kantapäänsä yli uuteen maailmaan.

Apple on edelleen helpompi pudota, joten tee tämä ensin:

  1. Poista "Nosta herättämisestä" -vaihtoehto käytöstä "Näyttö ja kirkkaus" -kohdassa. Sanon, että näyttö syttyy. Ei rannerefleksi.
  2. Poista "Lepo sormi avaamisesta" käytöstä. Löydät tämän kohdasta Yleiset -> Helppokäyttöisyys -> Koti-painike. Nyt iPhonesi ei avaa itsestään, kun tartu siihen. Sinun on painettava Koti-painiketta tehdäksesi niin.

Kun vietät enemmän aikaa katsomalla näyttöä ennen lukituksen avaamista, näet kaikki vaihtoehdot, joita sinulla on ilman "menemistä sisään".

  • Jos pyyhkäiset vasemmalta oikealle, saat widget-osion. Pidän vain 'Seuraava' ja 'Sää' täällä, mutta Jason antoi hyödyllisiä ehdotuksia siitä, mitä muuta kannattaa sisällyttää. Voit tarvittaessa napauttaa niitä ja siirtyä suoraan vastaavaan sovellukseen.
  • Jos pyyhkäiset oikealta vasemmalle, voit käyttää kaikkia kameran ominaisuuksia.
  • Jos pyyhkäiset ylös alhaalta, laskeudut ohjauskeskukseen. IOS 11: n jälkeen voit muuttaa paljon enemmän asetuksia koskettamalla 3D-merkkejä. Voit myös lisätä lisää sovelluksia Asetukset -> Ohjauskeskus -kohdan alarivin alle.
  • Jos pyyhkäiset ylöspäin keskeltä, voit tarkistaa ilmoitushistorian. Tämä on loistava tapa tarkistaa viestit käynnistämättä lukukuittia. Olen sisällyttänyt tähän kaikki viesti- ja puhelinsovellukset, sekä kalenterin ja muistutukset. Ota vain käyttöön Näytä historiassa.
Widgetit, hallintakeskuksen mukauttaminen ja sovellusten lisääminen ilmoitushistoriaan pitäen ne poissa lukitusnäytöstä.

Vielä yksi tärkeä näkökohta: Kummankin sovelluksen kohdalla, jonka valitset Näytä lukitusnäytössä, ilmoitukset näkyvät lukitun puhelimen näytön keskellä. Minulla on nämä sallittu vain puheluihin ja kalenteritapahtumiin. Viestien tarkistaminen tulisi tehdä omasta aloitteestasi, ei lähettäjästä. Se, että annat heidän näkyä vain ilmoitushistoriassa, on täydellinen siihen.

Jos määrität nämä osiot oikein, sinun ei tarvitse avata puhelintasi lukitusta seitsemän kertaa kymmenestä.

Nyt kun meillä on sellainen, puhutaanpa muista 3 kertaa.

Kotinäyttö, joka tuntuu kuin kodilta

Vaikka kodin etuoven takana oleva tila on pieni, sanotaan "Tervetuloa". Mutta kun astumme puhelimeemme, suurin osa meistä päätyy suoraan miinakenttään.

Voivatko kertoimet olla koskaan sinun eduksesi, IMEX1PCT.

Miinia on kahden tyyppisiä, ja voit lakaista heti:

  1. Pölyn sieppaajat. Suuri hylkäävä sääntö on heittää pois kaikki, mitä et ole kulunut 6–12 kuukaudessa. Kumoa sovelluskaappisi. Voit aina ladata ne uudelleen.
  2. Peliautomaatit. Tony Stubblebine mainosti tätä ilmausta sovelluksille, jotka avaa ja heti eksyvät. Esimerkiksi uutiset, osakekannat, kaikki sosiaalinen media, pelit, ostokset ja treffisovellukset.

Poista kaikki, mikä kuuluu jompaan kumpaan luokkaan. Se on jo paljon parempi, mutta haluan todella aloitusnäytön, joka todella tuntuu kodilta. Saapuessani haluan Butlerin tervehtivän minua ja kysyvän: "Mitä voin tehdä sinulle tänään, sir?"

Hieman kuin keidas löytyy autiomaasta.

Taso 0: The Oasis

Kun lukituksen avaan, matka alkaa tästä:

Päätin mennä tyhjiksi, koska se on puhtain muoto pakottaa itseni ajattelemaan ennen toimintani. Tällaisesta aloitusnäytöstä voit tehdä kolme asiaa:

  1. Siri. En käytä sitä, ja tunnen, että monet ihmiset eivät käytä, koska heidän mielestään näyttää typerältä puhumalla Sirin kanssa julkisesti. Mutta teoriassa voit Siri matkalla minne tahansa täältä tai jopa lukitusnäytöltä.
  2. Hae. Rakastan Jasonin ajatusta käyttää Spotlightia kaikkeen, koska se lisää ylimääräisen kerroksen "Mitä etsit?" Kokeilemalla sitä.
  3. Selaamalla. Nykyinen asennukseni neljä sivua, jotka on tilattu tasoittain sen perusteella, kuinka usein tarvitsen vastaavia sovelluksia.

Alla näet kaikki sivut järjestyksessä.

Lukitusnäyttö, taso 0 ja taso 1Taso 2, 3 ja 4

Tule, minä näytän sinulle ympäri.

Taso 1: Sovellukset, joita käytän useita kertoja päivässä

Yksi pyyhkäisemällä aloitusruudulta ja olen viestinnän maalla. Minulla ei ole tunnuksia, bannereita tai muita ilmoituksia käytössä, mutta muistan usein juttuja, jotka haluan kertoa ihmisille. Koska tarkistan säännöllisesti historiaa, en koskaan menetä mitään, mutta voin vastata aina omaan aikaan.

Kuinka tarkistan uusia viestejä

Taso 2: Sovellukset, joita käytän jopa kerran päivässä

Julkisen liikenteen reittisuunnittelija, koulun lounasmenu, salauskeskustelujani ja portfolioni ovat asioita, joita en tai minun ei tarvitse tarvita useammin kuin kerran päivässä.

Taso 3: Sovellukset, joita käytän vähintään kerran viikossa

Safari, muistutukset, valokuvat, nämä ovat kaikki asioita, joihin pääsen yleensä Macilla, mutta käytän niitä myös liikkeellä ollessa. Myös täällä: aktiivisuuseurannani, synkronoitavaksi kerran viikossa.

Taso 4: Sovellukset, joita käytän vain tarvittaessa

Todennuskoodien, asetusten, kirjanpidon ja sovelluspäivitysten muuttamisen pitäisi tapahtua vain tarvittaessa. Sisältää myös vain matka-sovellukset ja roskakorikansion, jossa on kaikki esiasennetut esineet, joita et voi poistaa, mutta et koskaan voi käyttää.

Muutamia huomautuksia tästä järjestelmästä:

  • Enintään 2 riviä yhdellä näytöllä, jotta kysymys pysyy näkyvissä.
  • Lajittelin sovellukset sen perusteella, kuinka usein käytän niitä myös luokissa, toisin sanoen tasossa 1, eniten käytä WhatsAppia, sitten Viestit jne.
  • Sovellukset, joita et näe missään, koska käytän niitä aina ohjauskeskuksesta, ovat hälytykset, laskin, muistiinpanot ja musiikki.

Ajatuksena on, että mitä tarvitset useimmiten, on lähinnä keitaa, mutta olet ihanteellisesti päättänyt, mitä tasoa tarvitset, ennen kuin edes vierität.

harmaasävy

Nyt olet varmasti huomannut, että kaikki sivut ovat mustavalkoisia. Kaksi syytä:

  1. "Tylsä" ilme muistuttaa minua siitä, että puhelimeni ei ole huvipuisto.
  2. Harmaasävy on johdonmukaisempi Night Shift -versio, joka värii näytölle oranssin, auringonlaskun kaltaiset värit hämärästä aamunkoittoon. Tämä auttaa vähentämään sinisen valon määrää, koska se ei tukahduta unhormonin, melatoniinin, tuotantoa.

Hattuvinkki Nat Eliasonille, jolta olen oppinut tämän. Night Shift on kohdassa Näyttö ja kirkkaus, ja harmaasävy voidaan ottaa käyttöön kohdassa Yleiset -> Helppokäyttöisyys -> Näytön majoitukset -> Värisuodattimet.

Ellet ota ja tarkastele paljon valokuvia / videoita puhelimellasi työtä varten - katsokaamme, kuka tekee -, väri tekee vain häiriötekijöistä entistä häiritsevämmän. Jos et ole vielä valmis tähän, suosittelen ainakin ottamaan käyttöön Night Shift -toiminnon vähentääksesi puhelimesi energiatehoa yöllä.

Poista ilmoitukset käytöstä matkan varrella

Jokainen pysäkki matkalla kohdesovellukseen tarjoaa mahdollisuuden vahvistaa haluamasi, mutta myös yhden häiritä. Siksi on erittäin tärkeää saada ilmoitusasetukset oikein. 32: stä sovelluksesta vain 8 lähettää ilmoituksia muodossa tai toisessa.

  • Tunnukset ovat hyödyllisiä sovelluksille, jotka tarkistat kerran päivässä tai vähemmän, esimerkiksi vain, jos ne sisältävät uutisia, tapauksessani Telegram, muistutukset, puhelin ja App Store päivityksiä varten.
  • Bannerit ovat järkeviä vain puheluille tai kalenterivaroituksille, koska ne häiritsevät sinua sovelluksen ollessa tai liikkumassa.
  • Hälytykset, joita en käytä lainkaan, vain pahempaa kuin bannerit.

Tiedät jo vastaanottamiseni viestit: en lukitusnäytössä, vain ilmoitushistoriassani. Se siitä! Puhelimesi on nyt virtaviivaistettu maksimaalisen huomiokyvyn saavuttamiseksi. Jäljellä on vain yksi asia.

3. Asenna poistumiskehotteet

Tämä on utopistinen unelma: puhelin, joka käskee laittamaan sen oikein, kun se on tehty hyödyllisenä. En voi ajatella hyvää tapaa toteuttaa tätä jo nyt, joten paras kuvani on valita täydellinen kysymys taustakuvasi.

Alun perin sen asetukseksi oli ”Mitä etsit?”. Se osoittaa kuitenkin vain matkaasi puhelimeen, ei ulos. Vastattuasi puheluun,
saatat olla "etsimässä" hauskaa ja häiriötekijöitä.

”Miksi olen kädessäsi?” On parempi, koska kysymys on yhtä pätevä, kun olet valmis käyttämään sovellusta.

"Miksi olen edelleen kädessäsi?", Jos haluat. Hyödyntääksesi tätä voit:

  1. Kun olet lopettanut yrityksesi sovelluksen sisällä, paina kotipainiketta.
  2. Paina sitä uudelleen palataksesi keitaan ja toivottavasti päättää lukita puhelimesi.

Olen kiinnostunut siitä, ettei kukaan ole keksinyt tähän hyvää ratkaisua, vaikka en olekaan yllättynyt. Et voi myydä lääkkeitä terveille ihmisille, etkä voi myydä sovelluksia ihmisille, jotka eivät käytä niitä.

Prometheuksen älypuhelin

Ihmiskunnan suurin taistelu on aina ollut työkalujen hallitseminen ennen kuin työkalut hallitsevat meidät. Prometheus ja tuli, apinat ja sauvat, Neo ja Matrix. Historia on täynnä taisteluita tässä äärettömässä sodassa.

Kuva kohteliaasti Kaiyan Paguyosta Flickrin kautta

Zeus uskoi Prometheuksen luomaan ihmisiä antamalla hänelle tulta ja savea. Tulipalo oli Prometheuksen älypuhelin. Kuten lelu, se huijasi häntä jatkuvasti pelaamaan, houkuttaen hänet väärään turvatunteeseen. Ja niin, hän välitti huolimattomassa, ylimääräisessä luottamustoimessa tulen ihmiselle ja tuomitsi rangaistuksen itselleen ja meille kaikille.

On kuitenkin toivon säde: Prometheus ei keksinyt tulta eikä me. Hän varasti sen ja antoi sen meille. Keksimme kuitenkin sekä hammasharjan että älypuhelimen. Toisin kuin kreikkalainen titaani, me painiamme omalla luomuksellamme.

Kun harjaat hampaitasi tänä iltana, muista, että sinun tehtäväsi, ei sinun kohtalosi, osallistua tähän taisteluun.

Emme saa menettää sitä.